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怎么瘦小腿肚，穿细高跟会长肌肉么

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查看11 | 回复5 | 2012-9-20 00:02:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上喝黑咖。晚上热水泡脚，按摩小腿。沐浴的时候用浴盐。晚上八点以后不要喝水。平时走路的时候注意走路的姿势，尽量不让小腿用力。有条件的可以用精油刮小腿。涂在冰箱里冷藏的瘦脸霜等等。注意坚持。...
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千问 | 2012-9-20 00:02:49 | 显示全部楼层
会肌肉劳损，瘦小腿最好是拉伸加精油按摩，拉伸一定要是拉到小腿肌腱，所以要脚趾尽量向上翘，和穿高跟鞋正好相反的方向。...
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千问 | 2012-9-20 00:02:49 | 显示全部楼层
跑步，然后啦啦劲否则会变粗...
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千问 | 2012-9-20 00:02:49 | 显示全部楼层
运动是最好的减肥方式...
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千问 | 2012-9-20 00:02:49 | 显示全部楼层
踮脚...
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