失眠怎么办，天天都是这样，难到就没有什么好的方法吗？asdasde

显示全部楼层 · 2012-9-22 11:30:07

我原来也是常做恶梦，我是属于思想压力过大那种，后来吃了“七叶神安片”加补肾的药（不是壮阳药），慢慢地就好了。...

千问 · 2012-9-22 11:30:07

药物其实作用相当于安慰剂，90%的失眠都是因为自己心理作用，害怕失眠而失眠。可以去看看豆瓣网上和失眠说再见的小组，里面的组长也患过失眠，后来克服了自己的心理就好了还帮了很多人...