怎么长高？？该怎么做比较好？？

显示全部楼层 · 2012-9-27 19:27:21

怎么长高？？该怎么做比较好？？----吃什么不是重点，糯米及甜食应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，我还喜欢跳绳，分组跳，每次跳完之后的半小时内我再用一次高人一等，不熬夜。以上是我的一些心得，希望能对你有帮助。vak...

千问 · 2012-9-27 19:27:21

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50%2 每日充足营养，占比30%3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。4s...

千问 · 2012-9-27 19:27:21

补钙，多运动...

千问 · 2012-9-27 19:27:21

年龄？性别？现身高？...