无法控制自己的思绪

显示全部楼层 · 2013-10-7 21:43:06

放轻松才是最好的办法在紧张压力下再给自己这么大的压力实在是火上浇油可以暂时不和宗教挂钩，等以后自己慢慢好了，再去忏悔给你的建议是每天给自己半个小时的时间，关手机，避免别人干扰什么都不做，什么都不像，坐端正（非常重要），注意自己的呼吸，数自己的呼吸从1数到10，然后再从1开始，如是往复过了一段时间，然后再看看自己的心态是否已经得到很大的改观您现在就可以试试，如果有效再给我回复您看这样可不可以？...

千问 · 2013-10-7 21:43:06

压力大，心魔显现也...