《游戏星辰之太上忘情》最新txt全集下载

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游戏星辰之太上忘情 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：游戏星辰之太上忘情作者：系统腹黑中身体训练方法更新时间2010-6-26 23:02:59字数：8152　提高身体的战斗水平，应从哪几方面实现呢?其实，格斗能力的提高就是神经机能的改善、运动素质的增长和行动技术的熟练。因此，科学的训练不外乎心理训练、素质训练和技术训练。具体到训练的方式方法，我们的方案是把能迅速提高战斗水平的训练分为基础训练、爆发力训练、抵抗力训练和实战训练。纯粹的基础训练一般作为训练的开始，它包括如长跑、站桩的耐力训练；伸筋、跳绳等柔韧训练。还要掌握一些最基本、最简便的攻防动作。而力量训练作为一种辅助的练习，对于那些肌肉发育不好的人来说是必要...

千问 · 2013-9-28 20:16:12

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