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体质养生 哪些人不宜多喝水
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体质养生 哪些人不宜多喝水
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2013-10-9 17:32:47
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多喝水对身体是有好处的,但是有的体质的人群就不适合多喝水。人分九种体质,中医认为不同体质的人,有不同的保健方式。比如在饮食方面,不同的人有不同饮食禁忌,在饮水方面也是如此。体质养生,我们来看看究竟哪些体质的人不宜多喝水。 比如气虚体质、阳虚体质和痰湿体质的人不宜大量喝水。否则容易出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状,严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。 气虚质表现为:精神疲倦,少气懒言,容易出汗,口淡,不想喝水。舌淡,边有齿痕。 阳虚质表现为:比较怕冷,平时手脚比较凉,天冷的时候更加明显。饮食都喜欢偏热的,对冷饮及冷的食物不太喜欢,或进食后有不舒服的感觉,并且可 能出现腹泻。平时大便偏烂,不容易成形,小便清长,有些...
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