设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 锻炼身体打羽毛球好还是步行好

锻炼身体打羽毛球好还是步行好

[复制链接]
查看11 | 回复5 | 2013-10-9 16:58:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
羽毛球属于比较激烈的运动。体力不好的话或者刚刚开始锻炼建议还是先步行。打羽毛球对身体锻炼效果肯定是好于步行的，尤其对颈椎病好，有颈椎病的话可以打羽毛球，没有也可以预防一下。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-10-9 16:58:06 | 显示全部楼层
打羽毛球可以手脚全身的可以锻炼，选择打羽毛球比较好...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-10-9 16:58:06 | 显示全部楼层
不行较方便，基本随时随地都可以，吃完饭，上下班路上之类的羽毛球么，要求一定的场地和条件的哈，比如够大的空地，不能刮风下雨之类的不过，两个是都能锻炼身体的...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-10-9 16:58:06 | 显示全部楼层
羽毛球锻炼性更大身体能充分调动...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-10-9 16:58:06 | 显示全部楼层
打羽毛球，运动量大，脂肪消耗得多…...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行