水果吃多了好吗

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1 | 2013-10-10 16:06:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

？水果虽说是人们生活当中不可或缺的食物，但也不是吃得越多越好。比如像梅子、李子、杏等水果中含有安息香酸、金鸡钠酸和草酸等，这些物质在人体内不容易被氧化分解，经过代谢后所形成的产物仍然是酸性物质，让人体的酸碱失去平衡从而导致中毒。所以没有成熟的水果或太酸的水果都不宜多吃。还有一种病叫“水果尿”，就是因为过量吃水果，水果里大量的糖不能为人体所吸收利用，而从肾脏排出，使尿液发生变化所导致的。长此以往的话可能会引起肾脏的病理变化。此外，根据水果自身的很多性质来看，也不宜多吃。例如多吃荔枝便会导致无力、四肢冰凉，而梨性寒冷，吃多了会伤脾胃。您可能还喜欢这些文章：吃什么水果美白，心脏病吃什么水果好...

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