人每天吃几个苹果最适中?在什么时候吃最好?

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查看11 | 回复8 | 2006-8-23 23:54:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上的水果是黄金,所以建议你早上吃一个大苹果或两个小点的中午可以吃一个小苹果晚上就不用吃了
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千问 | 2006-8-23 23:54:07 | 显示全部楼层
饭后吃一个 一天3个 很不错早上少吃点饭 然后吃一个
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千问 | 2006-8-23 23:54:07 | 显示全部楼层
苹果不适宜空腹食用,一般上午或者下午,晚上也不宜吃水果。
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千问 | 2006-8-23 23:54:07 | 显示全部楼层
2个,睡前吃最好
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千问 | 2006-8-23 23:54:07 | 显示全部楼层
一天一苹果,医生远离你每天早上吃一个苹果就好啊早上吃是金苹果,中午吃是银苹果2个 早上睡前
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千问 | 2006-8-23 23:54:07 | 显示全部楼层
10---11,16---17,两次
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千问 | 2006-8-23 23:54:07 | 显示全部楼层
一天三个也太没必要了,下午15~17点是吸收水果最好的时间!!我适过,吃一段时间后皮肤会很好。。
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千问 | 2006-8-23 23:54:07 | 显示全部楼层
以前听人说过这么一件事 品酒时候(所谓品酒 就是少量引用 一天一小杯即可)吃点水果 有益于长寿 你可以试试 但别养成酗酒的习惯 喝一点点就行了
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千问 | 2006-8-23 23:54:07 | 显示全部楼层
早上和下午``
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