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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 早上跑步前是否吃饭？

早上跑步前是否吃饭？

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查看11 | 回复4 | 2006-8-24 12:46:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
是应吃点东西补充血糖不然很容易血糖低头晕
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千问 | 2006-8-24 12:46:58 | 显示全部楼层
要吃的适量！！～～～但一定不能过量！！～～～运动玩立即睡觉对身体不好！！～～～建议慢慢的散会儿步！！～～～
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千问 | 2006-8-24 12:46:58 | 显示全部楼层
吃一点
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千问 | 2006-8-24 12:46:58 | 显示全部楼层
NO
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千问 | 2006-8-24 12:46:58 | 显示全部楼层
锻炼身体，身体会燃烧脂肪和碳水化合物。早上锻炼，是选择空腹锻炼还是饭后锻炼？
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