多吃苦瓜能减肥吗？会不会对身体有什么危害？

显示全部楼层 · 2015-10-1 07:14:46

要和其他食物搭配着吃才会健康什么吃过了都会有害还有很多食物可以减肥的嘛比如桃子是属于果腹的水果还不比苦瓜美味多了

千问 · 2015-10-1 07:14:46

不能减肥,但能控制糖尿病.冬天不要吃.

千问 · 2015-10-1 07:14:46

无论想达到什么样的体形都要围绕饮食中6大营养素的比例,光吃任何一种单一食物都不会达到减脂目的,虽然可以暂时减体重,但是减的是肌肉,一旦恢复正常饮食很快就会涨回来,但这时涨的可就全是脂肪了.所以市面上流传的,例如苹果减肥,黄瓜减肥,瘦身汤等等其实都是不科学的.我每天都在重复重复的给会员讲如何正确饮食,但只限于进入健身房的人群.很多老百姓还是沉迷于广告,传销等虚假减脂信息中,希望大家早日清醒.

千问 · 2015-10-1 07:14:46

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等吃几根似乎太夸张，那么苦...每天两到三根较合理。减肥有好到方法阿，干嘛非受这份苦..试试荷叶加柠檬加玉蝴蝶冲水喝，会对身体好还不贵，而且有效果奥！不会啊

千问 · 2015-10-1 07:14:46

能，

千问 · 2015-10-1 07:14:46

吃太多有害