咏春用的木人桩哪里有？

11 |

1 | 2013-10-12 14:19:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

木人桩是咏春拳中独有的辅助训练器械之一。小念头木人模拟对练，从而提高搏击中的本能反应的训练。现将咏春拳小桩法是将小念头中惯用的手法有机地组合到桩法中，进行徒手念头木人桩法示范如下，供咏春拳爱好者参考。1．以基本桩法二字钳羊马面向桩身，左手向前摊其右桩手，左转腰，同时左摊手变为伏手抓右桩平，右手由腰际向前搂其桩身。要点：摊手不是向外格挡，而是直接向前摊出。伏抓搂手与转马要同时到位。2．左手伏抓变为护手放于体前，右手搂抓变为膀手，由左桩手上侧膀其右桩手，右脚圈步进马落其右桩身，同时膀手变为摊手摊其右桩手外侧，左手护手变为横掌横其桩身。要点：摊手横掌与圈步进马要协调一致，不能脱节，可借助圈步进马提高向前冲撞之力度。4．左脚圈步进马落于桩身左侧，...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行