抑郁症有什么症状

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1 | 2013-10-12 14:19:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

服食润肠的食物，这类食物主要对出现多思少动，食欲减退，容易出现便秘、大便干燥的症状，会加重患者的痛苦感等的一些抑郁症患者有作用。因为能保持患者的大便通畅。同时补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。高纤维高蛋白的食物，因为这些食物内主要包括有大量的鱼油、海鲜、全麦面、葡萄汁和菠菜等，常吃这类食物对治疗抑郁症有明显帮助。红色食物，主要是以苹果为代表，淡然还包括有西红柿、红辣椒、西瓜等，由于含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素，能够振奋精神，刺激食欲，不仅可以缓解抑郁情绪，还能改善焦虑心境。...

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