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我是个办公职员，每天面对着电脑，让我的腹部都出现赘肉了，实在让我烦恼？

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查看11 | 回复5 | 2013-10-11 13:42:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
我用过了，没效果，会反弹的，而且肉肉变松呢，不要再用了，切记...
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千问 | 2013-10-11 13:42:09 | 显示全部楼层
回家的时候少坐点，时常做做运动的。这不止有利于你的腰腹健康，还增强你的体质。。。何乐而不为呢～！...
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千问 | 2013-10-11 13:42:09 | 显示全部楼层
这都是不治本的，你是由于长时间坐才有赘肉的，缺乏锻炼，你每天下班后扭扭呼啦圈运动一下要不，减肥效果更好。...
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千问 | 2013-10-11 13:42:09 | 显示全部楼层
最有效的办法就是每天睡觉前做二十个仰卧起坐。...
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千问 | 2013-10-11 13:42:09 | 显示全部楼层
隔一段时间起身运动.坐着的时候采用腹式呼吸.中午的时候参加合一静心吧!...
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