怎样可以吃多点饭？又不会胖

显示全部楼层 · 2013-10-11 18:15:19

早饭吃的再多，也是可以消耗的，相反不吃，等到中午就会吸收更多热量，所以你早饭吃的算可以的，中午的米线吃的也不多，如果你想减肥，可以晚饭不吃，或者用水果代替~~因为男女体质本来就有不同，男的比女的每天要多消耗200卡路里，加上男的比较喜欢运动，所以不容易胖，当然如果你不运动，吸收的热量又多也是会胖的~~...

千问 · 2013-10-11 18:15:19

其实吃饭是不会胖的，只是看你的饮食方式对不对，你可以选择一些油脂较低的食物，这样会比较好点。有句网络话语不是这样说吗？不吃饱怎么会有力气减...

千问 · 2013-10-11 18:15:19

少食多餐，饭后两小时散步...

千问 · 2013-10-11 18:15:19

多吃水果，多喝开水...