木耳可以吃吗？

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1 | 2013-10-13 18:12:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而常受欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故建议怀孕初期忌食﹐孕中后期可以进食少量。因黑木耳含铁很高﹐铁是造血原料﹐胎儿通过胎盘从母亲血浆中摄取铁。如果铁补充不足﹐可造成母亲生理性贫血﹐严重者导致婴儿贫血。如有贫血症﹐母亲容易出现低热或出血等合并症﹐且产后体能恢复较慢﹐婴儿易受感染﹐抵抗力差﹐生长发育落后。...

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