心意拳怎么踩鸡步

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1 | 2013-10-13 18:32:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

刚开始走会很别扭，慢慢习惯就好，训练程度视自己的情况而定，你要是刚开始练就把重心压的特低有可能会伤了膝盖，量也不要太大，循序渐进。最好找个师傅学，心意拳东西太多，一个人不好练，而且和懂得人过起手来一看就知道是看视频的。好多小细节你要真正练过才知道。而且心意拳分很多派别，每个和每个侧重点都不一样。貌似鸡步各个派系走的也有些不同，具体看你学的哪个。你要是北京我可以介绍一个地方哪里有教北京心意拳的。走鸡步为什么侧着身子吧。侧着身子是为了把你的暴露面积缩小，而且过招时你侧着身子对手只能打到你的肩部，打不到你的胸口，再有你降低重心应该是为了好做动作。我也是刚学，具体的说不太清楚，希望对你有帮助吧。...

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