打篮球手指关节肿了怎么快速治疗?

显示全部楼层 · 2013-10-14 19:33:40

我也这样过应该说比较有经验。只要还能轻微活动的话，那么骨骼和关节应该就没有受到严重损伤，建议在两个小时内用冷水浸泡（或冷敷），四小时后再进行热敷，在恢复的这段时间内，该手指会轻微肿起，并影响运动，这时不要强行伸直或弯曲手指，以免加重症状。还有，一小段时间不进行篮球运动，可以加快康复速度，不过，一小段时间不进行篮球运动，可能是难以忍受的，但我很多次忍受过了，你如果是男子汉的话，一个字：忍！...

千问 · 2013-10-14 19:33:40

被弄肿之前的半天之内可以用冰敷，凉水冲防止肿起来如果肿起来了，可以擦红花油，用热毛巾敷去消肿了其实手指习惯了也就好的快了第一次肯定的好几天了...

千问 · 2013-10-14 19:33:40

受伤之后马上冷敷。恢复期间热敷，帮助活血消肿。适当辅助点外伤药。...

千问 · 2013-10-14 19:33:40

我打球经常戳鱼蛋，一般一周左右关节就消肿了，可以抹一些活络油等，再不行就只能去医院看看了...