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我是中长跑运动员初中以前训练量太大而前不爱放松结果到了高中大腿肌肉就很僵硬变成了死肌肉这个如何恢复

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11 |

1 | 2013-10-13 09:52:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

年纪大了，肌肉就松弛了，我现在也是硬的，坚持多放松，多揉揉回好点...

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千问

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论坛元老

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