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如何与讨厌的人相处，讨厌机制的心理分析

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1 | 2013-10-14 13:11:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

对讨厌机制的研究，心理学家认为：“当我们讨厌某个人时，往往因为对方身上拥有和我们相同的缺点。”对方将我们的缺点暴露出来，所以我们也将讨厌他的情绪表达出来。这是讨厌发生的秘密。薇儿是个表面上很传统的女孩，最看不惯那些花枝招展处处勾引男士的女同事，在给她做精神分析的过程中，通过分析她的梦发现，她的内心其实是非常渴望得到更多异性的爱和关注，只是她一直深深压抑这个愿望而已。1.移开让你讨厌的关注点，去看看他的其它地方首先，当你遇到一个反感的人时，给对方打分，在0到10选择一个数字，代表你的厌恶程度，0代表毫不反感，10代表反感至极，记住这个分数。然后，你告诉自己“这个非常讨厌的人不会有任何引起我好感的地方”，当你用这种极端的表述方式后，你自己都会意识到这...

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