问题:改善睡眠质量的方法有哪些?

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查看11 | 回复1 | 2013-10-14 13:11:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
改善睡眠质量应该采用科学、有效的方法,然而睡眠质量差,也包括很多种情况,比如失眠、多梦、惊醒等,症状不同,治疗方式也会有所差别,...
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