设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 婚前如何瘦身 六大方法助你快速变身苗条新娘 ...

婚前如何瘦身 六大方法助你快速变身苗条新娘

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2013-10-14 13:32:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
新婚在即，但一身的肉肉遮也遮不住。婚前如何瘦身呢?来看下面的六大方法，帮助你快速变身苗条新娘。婚前如何瘦身 婚前如何瘦身一、燃烧脂肪的有氧运动饮食与运动是瘦身减肥的不二法门，因此，想要“享瘦”，便一定不能太懒惰，能动就不要停下来、能站就不坐、能坐就不躺，平常就是多运动，利用爬楼梯、作家事、逛街、走路等日常活动，帮助自己燃烧体脂肪。如果时间方便的话，最好可以上健身房或韵律教室，让教练为你设计专业的课程，跳一跳，抖掉肥肉与赘肉。另外，游泳也是我们大力推荐的运动，很多女明星也都是靠定期游泳来维持苗条体态的。婚前如何瘦身二、蛋白质、淀粉分离法或许你会觉得奇怪，蛋白质和淀粉跟减肥有啥关系呢?这是因为消化系统消化蛋白质、淀粉的时间不一样，分解蛋白质可花上6-8小时...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行