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4款粗粮减肥食品促进脂肪分解轻松瘦下来

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1 | 2013-10-14 14:59:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

4、燕麦有过减肥经验的朋友都知道燕麦，它是最有威望的减肥粗粮。燕麦营养丰富，含有大量维生素、纤维素、蛋白质及矿物质，常吃燕麦可促进新陈代谢、润肠通便，对高血压、高血脂也有辅助治疗作用，能够调节生理功能。燕麦的食用方式也有很多，但人们最喜欢的是燕麦牛奶，可作为早餐食用。...

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