见到美食忍不住该怎样减肥

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1 | 2013-10-14 15:00:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么办，你就是无法抵挡巧克力、可乐的诱惑，你就是忍不住想要吃得更多，虽然你知道这样你可能会发胖，甚至搭上自己的健康。不怕，不怕！只要掌握一些方法，你就能在贪吃的同时，将危害降至最低。贪吃者脱脂的4大秘籍你是出了名的贪吃鬼，不能拒绝任何美食的诱惑。难道，对于你这样的意志薄弱者，只能剩下发胖一条道路了吗？当然不！无论你是高热量食物的疯狂爱好者，还是有这样那样的不良饮食习惯，只要遵循这我们此次提供的饮食秘籍，就能做到美食与苗条兼顾。秘籍1：如果你不能拒绝巧克力的诱惑，那么：融化它！将巧克力放入微波炉，只要几秒钟的时间，巧克力就能完成融化。将融化了的巧克力拌上草莓或其他你爱吃的水果，就能大大降低热量的摄入。冷冻它！将低脂的巧克力慕司放入冰箱冷冻。冷冻...

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