个子长高的方法亲们,帮帮忙吧??这样挽救不知道还来不来的及啊!

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查看11 | 回复1 | 2013-10-14 11:52:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
应该考虑到,无论运动量较小的运动(如慢跑、慢游泳等),还是大运动量运动(如马拉松赛跑、长途滑雪等)都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱(例如,一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习,甚至可阻碍长骨的生长)。成功取决于不同练习的正确的结合。...
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