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减肥三十斤需要多长时间

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3 | 2013-10-14 23:32:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

那你应该属于顽固型肥胖，光节食可能效果不明显，要通过运动加适量的节食来实现减重目标了。推荐你可以快步走，跳绳等运动，不用太费劲也能达到减重目标。...

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千问 | 2013-10-14 23:32:00 | 显示全部楼层

要跑步的，实在饿了可以吃苹果，我的一个同学就这么瘦下来的...

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千问 | 2013-10-14 23:32:00 | 显示全部楼层

你吃别的东西了吗？还有运动呢？...

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千问

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