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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 一个人一天最多玩多少时间电脑最好？

一个人一天最多玩多少时间电脑最好？

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查看11 | 回复4 | 2016-2-17 07:41:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
专家建议每天最好不要超过5小时，每隔45分钟要休息一下！谢谢...
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千问 | 2016-2-17 07:41:41 | 显示全部楼层
没人定这规则的，只要适合你，不影响你的健康就可以了，不过在电脑前太久就意味你其他社交活动的时间减少，你自己合理安排吧！对于宅男女，24小时在都是合理的！...
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千问 | 2016-2-17 07:41:41 | 显示全部楼层
上6点到10点 晚上8点以后12点以前 这是大脑最兴奋的时候，要保护眼睛的哦 ，隔一段时间记得休息十几分钟,最好装个电脑秘书提示你....
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千问 | 2016-2-17 07:41:41 | 显示全部楼层
每玩三个小时隔五个小时再玩三个小时再……余此类推 每天保持八小时的睡眠 这样就足够啦！~...
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