前几天体育测试长跑玩后膝盖关节疼怎么办

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1 | 2013-10-17 01:50:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：跑步会磨损膝盖,因为所有的压力都在膝盖和脚腕上。你要多做一点拉伸,和按摩意见建议：长跑是项很好的体育运动,经常参加长跑运动,可以提高人体的心肺功能、增加肺活量、促进身体健康...

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