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康比特三健特双蛋白粉训练后洗澡、吃饭后吃好嘛？

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查看11 | 回复3 | 2013-10-17 12:01:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以的，正好身体恢复的时候用上啊，你自己想想啊~并没那么复杂，你把它当粮食用就行了，只是能增加蛋白的摄入量，没说的那么悬乎~~入胃以后走得仍然是生活中饮食的流程~~~...
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千问 | 2013-10-17 12:01:23 | 显示全部楼层
如果是以增肌为目的的训练，蛋白粉最好在训练结束后半个小时内服用。另外注意的是如果是使用蛋白粉的话，平时要多喝水。...
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千问 | 2013-10-17 12:01:23 | 显示全部楼层
蛋白粉训练后 睡前 早起吃效果最好 另外康比特蛋白粉效果一般 建议你用肌肉科技或者罗尼的应该在训练后30分钟内立即吃...
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