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■■■怎么样在较短时间内将身材练的匀称好看,请进来慢慢听我说■■■h

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2 | 2006-8-28 13:34:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

同意楼上

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千问 | 2006-8-28 13:34:07 | 显示全部楼层

每天做一百个俯卧撑，再举一百下哑铃，然后再做一些器械，我的同事就是这样，不到两个月瘦了三十来斤

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千问 | 2006-8-28 13:34:07 | 显示全部楼层

练瑜伽

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千问

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论坛元老

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