孩子缺钙，又不爱吃药，有没有补钙的零食？

显示全部楼层 · 2013-10-18 09:40:31

我建议不妨喝些羊奶，不但补钙，还能促进多方面的营养吸收。羊奶的特点：吸收率高：东方人大多不具备消化牛奶的酶，中国人更有80％~90％以上缺乏乳糖酶。所以对牛奶的吸收利用率极低，这是国内外专家公认的事实。而羊奶脂肪球颗粒与人乳相近，分子是牛奶的3/1，能更好的被人体吸收，其本身就带有多种酶，羊乳中丰富的ATP，可促进乳糖分解转化利用，让人体对羊奶的吸收利用率可高达95％以上。其脂肪小，不宜堆积，遂长期饮用也不会发胖。储钙之王：羊奶中钙的含量是牛奶的1.3倍，且钙镁比恰当，分子小，正适合人体吸收利用；而牛奶中的钙镁比差距极大，吸收利用性很小，其吸收不了的酸性物质容易带走人体中的钙。羊奶中还含有碱性奶蛋白MBP 和造骨奶蛋白OMP，能...

千问 · 2013-10-18 09:40:31

你好，孩子缺钙最好还是药补，食疗只是辅助。葡萄糖酸钙有小孩喝的水水，专门补钙的药，一般宝宝缺钙儿科大夫都会开这种药，因为味道孩子们都很喜欢，酸酸甜甜的。食补可服用：1、乳类与乳制品：牛羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶炼乳等。2、豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。3、海产品：海带、紫菜。5、蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜...

千问 · 2013-10-18 09:40:31

海苔，鱿鱼丝等海产品。...

千问 · 2013-10-18 09:40:31

补钙可以喝牛奶，这是最好的方法，平时也要多晒太阳...

千问 · 2013-10-18 09:40:31

哈药的酸钙味道还是不错的...