高血压能吃纳豆吗

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1 | 2013-10-29 19:48:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

高血压能吃纳豆。纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2 等多种功能因子有关。纳豆中富含皂青素，能改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化，而目前市场上的纳豆因为保存时间长而失去了大部分的功效。...

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