湿热体质能改变吗

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1 | 2013-11-4 10:38:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

湿热体质不能改变。湿热体质不能改变的，体质可以说是不可以改变的，但是能够尽可能的改善，通过饮食、作息、或者药物、平时保健等办法。1、不要频繁的进食辛辣、油腻之品，尽量少的吸烟、饮酒。2、不要熬夜，熬夜容易耗气伤阴，而对湿热的调理，补气、行气也是很重要的一方面。3、经常敲打四肢外侧经络，来调动自身阳气，以疏通经络、行气化湿。平时也可以经常用山药、茯苓、薏苡仁、红小豆熬粥喝。...

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