西洋参能治疗失眠吗

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1 | 2013-10-22 15:38:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

西洋参能治疗失眠的。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状，对于失眠是有一定的治疗的，失眠也考虑为心理负担过重、压力守大引起的，要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐、喝一点热牛奶来促进睡眠的。...

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