糖尿病能吃汤圆吗

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1 | 2013-10-30 15:17:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

糖尿病能吃汤圆。糖尿病患者的饮食治疗虽然是控制血糖的基础，但饮食治疗不是饥饿疗法，只要掌握了科学的健康知识，糖尿病患者的饮食是没有绝对禁忌的。虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高情况就会不同于单独进食元宵时了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且可以吃几个“解解馋”，切记不要贪多。一般来说，糖尿病患者如果食用普通汤圆，最好是素馅，一顿饭以四个为宜，且不要再食用其他主食，并多吃些蔬菜，以延缓血糖升高，进完餐休息半小时后，可适量散步（约半小时）促进消化和降低餐后血糖。...

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