糖尿病可以吃辣的吗

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1 | 2013-10-30 17:15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

不建议糖尿病患者食用辣 ,。因为其易化火耗伤津液,糖尿病中医叫消渴,主要病机就是以你虚津伤,所以,食用辣椒会加重症状,糖尿病饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量....

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