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你可以扣篮吗？

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3 | 2013-10-19 09:48:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

平时跑步的时候两个腿上绑上沙袋，当你习惯沙袋重量的时候取下它就会发现你的腿部力量比以前好很多，弹跳自然比以前好，但摸篮筐这个不是半分之百能锻炼出来的。...

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千问 | 2013-10-19 09:48:32 | 显示全部楼层

我身高不够,所以不能扣篮...

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千问 | 2013-10-19 09:48:32 | 显示全部楼层

需要加强腿部力量。...

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千问

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论坛元老

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