月经量少了，怎么办？

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1 | 2013-10-19 13:22:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

你好，月经量少指的是月经来潮时经量比正常人的少，这大多是因为血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所导致的。首先建议你要保证充足的睡眠，养肝血对女人来说至关重要，并且最养肝血的不是食物，而是睡眠。其次是调整心态，心里压力要计时排放出体外。再者是多吃含有铁和滋补性的食物，只有身体调理好其他的自然就会慢慢恢复正常了。...

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