武装五公里是什么概念呢？

显示全部楼层 · 2020-12-15 08:49:39

武装五公里越野，作为军事体育项目之一，是指官兵携带个人武器和装具进行的越野跑，是军人体能训练的“重头戏”，也是极具考验的课目之一，一般官兵都要求在26分钟内完成。别看他们训练时跑姿刚劲威猛，但想要征服武装五公里，绝没那么容易。跑姿不对，越跑越废。武装五公里越野，由于身体负荷量增加，跑步过程中要身体稍微前倾，重心适当降低，加强小腿后蹬力量，步幅稍小，频率稍快，保持稳定的配速匀速前进。同时，在跑动过程中可以考虑背枪、肩扛枪、手持枪等方式相互交替，以减缓后背局部肌肉过于紧张的问题。跑动中尽可能进行深呼吸，呼吸频率要稍...

千问 · 2020-12-15 08:49:39

武装五公里，是武装加路程的行军训练。个人武装包括：个人常用品，个人轻武器，个人急救用品。五公里，有常规行军（常速），有急行军（急速）。假如是团队武装五公里，就复杂了，在个人武装的基础上，加上团队装备，轻重武器，队伍指挥，通信联络等。同样有常速和急速训练。...

千问 · 2020-12-15 08:49:39

5公里全副武装越野训练，是野战部队基础科目训练的主要科目之一。全副武装越野是指部队训练，战士挂载全部武器装备和背包，快速连续跑步5公里。越野5公里是指运动员在各种地形中，不挂负载，连续跑5公里。...

千问 · 2020-12-15 08:49:39

武装五公里这一定是女文艺兵的标准，男兵最低也得20公里，还没有比20公里更短的路程，我在许世友的野战部队里最低也是30公里全副武装负重越野，除了武器和背囊还得外加50公斤的砖头呢。...

千问 · 2020-12-15 08:49:39

分公路和越野一般越野是包含一半的山路按实际训练来说步兵一般只带单兵武器两个弹夹 4个手榴弹挎包水壶其他都不带徒手跑是23分钟之内及格武装跑是23-30分钟及格...