喝自来水好还是矿泉水好？

显示全部楼层 · 2013-10-22 13:12:13

在前几年对于讨论饮用什么水才好这样一个问题可能被认为是一件不可思议的事，可是现在确是摆在我们面前一个活生生的事实。目前在市场上有各种各样的水上市，除矿泉水外，又出现了纯净水、太空水、蒸馏水等各种水。那么饮什么水才好呢?我们先了解一下各种水有什么不同。 (1)什么是软水、硬水? 我们把水中含有的钙镁离子总浓度用“硬度”这个指标来衡量，每升水中含有相当于10毫克氧化钙为1度，即浓度为10PPm。硬度低于8度的水为软水，高于8度的为硬水。 (2)喝硬水好还是软水好? 要了解喝硬水好还是软水好，首先了解一下钙镁离子与人体健康的关系。钙镁离子是人体每天必需的营养素，如果水有一定硬度，通过饮水可以补充一定量的钙镁离子。如果是长期服用软水的人，还需通...

千问 · 2013-10-22 13:12:13

纯净水、矿泉水≠健康水“要健康，一天得喝8杯水”的观念早已深入人心。可是，中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授时却指出：“要健康，一天喝8杯水还是不够的，关键是要喝8杯健康的水。” 李教授说，“中国有句古话，叫做‘药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王’。所以，选择健康的饮用水至关重要。”但是，究竟什么是健康水，健康水和我...

千问 · 2013-10-22 13:12:13

矿泉水好...

千问 · 2013-10-22 13:12:13

自来水水中藏匿着很多微生物,它们能适应水中的缺氧环境.如果喝生自来水,它们就被带到了肚子中,会造成肚子不适等不良症状,严重的还会引起腹泻和胃炎的发作等一系列病症.不过一般情况下不会有大的问题,但最好还是烧开了再喝比较安全....

千问 · 2013-10-22 13:12:13

水一定要喝沸的，一来杀菌（水中有很多细菌微生物之类的，有很多对身体不好），二来可以沉淀掉水中的钙镁化合物（人体不能吸收的）。矿泉水只是过滤沉淀掉一些杂质什么的，喝多了也不好...