怎么样可以最快速的在一天内瘦5斤?

显示全部楼层 · 2013-10-21 16:19:40

告诉你哦,每天吃红豆要多瘦有多瘦红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效！而且瘦的部份正是腰和大腿！材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许具体做法：先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就...

千问 · 2013-10-21 16:19:40

跑楼梯！跑楼梯最好了！我就是这样减肥的！因为我觉得出去在马路上跑太丢人了，万一再让熟人看见。多糗。。。所以就自己跑楼梯，效果好显著啊。不过开始的时候，很累的。。不过要努力啊！加油！...

千问 · 2013-10-21 16:19:40

一天瘦五斤只有吸脂会达到了吧减肥不能太急功近利哦毕竟肥肉也不是一天就长出来的...

千问 · 2013-10-21 16:19:40

被人打击...