谁能传授一些低碳与健康的生活经历？

显示全部楼层 · 2013-6-24 14:06:16

我来说些自己的饮食和起居习惯吧，感觉还比较健康。每天吃两顿半，一顿早餐，一定要丰盛。一顿午餐，吃饱即可。晚上就喝点汤或者吃个水果黄瓜一类的，一般不吃主食，很少晚上跟朋友聚会出去臭吃臭喝。一般11点之前肯定进被窝了，早上6点起床，虽然不够8小时，感觉精力也还够用，当然如果能再早点睡就更好了。我很少吃肉，主要以粗粮和蔬菜土豆为主。所以每年公司的体检，全公司就我一个什么指标都正常的，别人不是三脂高就是胆固醇高或者脂肪肝等等。关于低碳，我觉得不是一句口号，其实不用刻意去做，比如单位离家特别远，挤公交车太痛苦，骑车第一危险，第二吸尾气太厉害了，未必对身体好，其实如果有车的话6点左右几出门，早点走可以避开高峰堵车还没有限号的问题，哈哈。因为我没有车，所以现在还在骑...

千问 · 2013-6-24 14:06:16

我之前去了全国心系系列活动组委会和三生（中国）健康产业联合举办的“低碳.健康家生活”宣教活动，在课堂上学到了不少有用的低碳生活经验知识。跟你分享几个家庭节气的经验，燃气灶头要经常清理，以免焰孔受油迹堵塞影响燃烧性能；不要随意加大天然气压力，过大的压力会产生浮火，浪费能源。...

千问 · 2013-6-24 14:06:16

我上班骑自行车戴口罩...