连续一个月每天都只吃苹果，能减掉多少斤？

显示全部楼层 · 2006-8-30 14:42:44

我很负责任地告诉你，我这样吃过！从105减到了96．．但我早上还是喝牛奶，吃面包的，只是中午和晚上就吃两个大大的苹果，这样做的代价是以后不这么吃了会反弹，所以现在我觉得吃一定要吃得好，吃得少，特别是晚上那顿更要少吃点，饿了就建议你多喝水多吃水果．．．苹果餐一般不要超过3天，我那时的消化系统也严重受伤，拉稀是肯定不会的，但．．．．就是对肠胃很不好．．．．最好的减肥方法还是运动为主！！！不想流汗的话可以试试游泳吧．．汗水都进水里了．．．呵呵

千问 · 2006-8-30 14:42:44

看个人体质了。不过这样恐怕你的身体受不了。苹果餐一般不可以超过3天。

千问 · 2006-8-30 14:42:44

哇这么吃不怕拉稀啊

千问 · 2006-8-30 14:42:44

这我可受不了!