高血压的饮食是什么，高血压吃什么水果好吗？

显示全部楼层 · 2013-6-26 16:23:48

矿物质和微量元素：（1）限制钠盐摄入：吃盐越多，高血压病患病率越高。（2）补钾：限制钠盐的时候要注意补钾。多吃用含钾高的食物：豌豆苗、莴笋、芹菜、丝瓜等。（3）补钙：钙对高血压的治疗有一定的疗效，每天供给1000mg 左右。多食用含钙多的食物：黄豆、牛奶、花生、鱼虾、红枣、芹菜等。...

千问 · 2013-6-26 16:23:48

高血压可以吃的水果最好的就是香蕉，它含有丰富的钾可以控制血液，有效的降低血压，另外它的皮可泡茶一样有用。注意饮食，少吃盐，清淡为主，可以多吃点粗粮...