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白天老是困怎么办

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3 | 2013-6-26 17:40:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

第一，注意身体养生。“早卧早起，广步于庭”。第二，呼吸新鲜空气。在起居方面，要注意居室空气的流通，第三，坚持体育锻炼。要做到清晨早起，第四，搞好饮食调摄。第五，做到劳逸结合...

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千问 | 2013-6-26 17:40:46 | 显示全部楼层

肯定是晚上睡的不好，要不就是睡眠质量不高！...

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千问 | 2013-6-26 17:40:46 | 显示全部楼层

喝咖啡、、、...

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千问

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