腰椎间盘突出怎么治

显示全部楼层 · 2013-7-1 11:15:31

如果真这么严重的话，按摩起不到多大作用了，你妈妈应该是属于急症，急症腰椎病，首先需要的是休息，适当的针灸按摩也会有作用，但是很严重的话，建议还是接受检查下，看看有什么后遗症比较好，祝你妈咪早日身体健康。一下是锻炼方法：1、按揉腰部用双手在左右腰部作上下按揉，每次5-10分钟2、轻叩腰部双手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻叩击，力量均匀，每次叩2分钟。3、两腿齐肩宽站立，两手背放背部沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部发热为止。4、双手叉在腰部，两腿分开与肩宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度宜小，逐渐加大，一般旋转80-100次。5、转胯运腰两腿分开，稍宽于肩，全身肌肉放松，双手叉腰，调节呼吸，胯向左，再向前...

千问 · 2013-7-1 11:15:31

请老中医看看...

千问 · 2013-7-1 11:15:31

正骨可以治疗！！！...

千问 · 2013-7-1 11:15:31

千问 · 2013-7-1 11:15:31

腰椎间盘突出锻炼方法有很多但不要盲目锻炼...