设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 腰痛怎么办

腰痛怎么办

[复制链接]
查看11 | 回复5 | 2013-7-1 09:52:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先每做40分钟必须起来活动最少10分钟，其次，建议坐的时候腰部和颈椎一定要稍微后仰，因为这个体位对腰椎的压力是最小的，多做办公室操（可以在网上下载）。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-7-1 09:52:01 | 显示全部楼层
买个按摩器之类的,300多钱,我也试过,后来还行...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-7-1 09:52:01 | 显示全部楼层
累了多活动活动...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-7-1 09:52:01 | 显示全部楼层
久坐腰椎又酸又痛，按压这里3分钟，有助缓解胀痛，放松腰椎。...


回复

使用道具 举报

千问 | 2013-7-1 09:52:01 | 显示全部楼层
腰痛不一定是肾脏、腰椎的事！...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行