手肌健断了,术后该如何锻炼??

显示全部楼层 · 2017-11-28 22:19:59

肌腱吻合术后需要石膏固定4-6周的时间，如果情况顺利，待拆掉石膏后逐步进行功能锻炼，1、徒手锻炼可进行主动握拳和伸指锻炼，以中指为中心的各指外展和内收，以及以拇指为中心的对掌活动。在指间关节的活动中，可用健侧手的拇指按在患侧手指的背侧，健侧的第2、第3指放在患指掌侧固定近端指节，以便使该指节的远端关节能更有效地进行主动锻炼。也可用健侧手指对患手进行被动屈伸锻炼。2、持物锻炼可以利用简单物体帮助锻炼，以增加病人锻炼时的兴趣和效果。如用一宽度适当的木板，握于手掌内，用以控制住拇指及其他手指的掌指关节，更便于指间关节作屈伸锻炼；揉捏皮球以增加握力；揉搓核桃、乒乓球或健身球以锻炼手指的屈、伸、外展、内收和协调运动；夹持薄木板以锻炼骨间肌等。这些都是简...

千问 · 2017-11-28 22:19:59

分成两个部分1、活动度的锻炼，包括掌指关节和指间关节的活动度。逐步增加手指的活动度，分为握拳和伸展，这是一个很痛苦的过程，因为肌肉肌腱的愈合靠的是瘢痕生长，而瘢痕带来的是粘黏，就会限制手指的活动，而活动度的锻炼就是要把肌腱之间的粘黏给撕裂开来，非常痛。2、力量的锻炼。前期这个是禁止锻炼的，根据个人恢复情况遵医嘱开始力量的锻炼。主要就是由轻到重逐步增加手部的负...

千问 · 2017-11-28 22:19:59

我老公的左手十指神经血管肌健都段了，一个手掌缝了二十四针，现在十指顶部比其它手指还略萎缩些，这些都是正常的。楼主你哪只手不好的你就经常用哪只，闲暇时双手做下按摩，只能这样了。...