为什么现代人肥胖的问题越来越严重？

显示全部楼层 · 2013-7-1 19:05:42

我为什么会变胖？许多人都如此自问。遗传、吃太多、运动不足、摄食中枢神经障碍、荷尔蒙异常等原因，都是肥胖的答案。人会变胖通常都是吃的太多、又动的太少，或者是少数因疾病而导致的肥胖状况。通常热量过多就会转成脂肪，储存在皮下、或内脏周围，除了脂肪层过厚还有脂肪包住心脏、或形成脂肪肝。对现代人而言，肥胖已经成一种慢性病，而且还会衍发各式副作用。所以到底甚么原因容易造成肥胖？肥胖的原因 1.遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。 2.吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。 3.运动不足：若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有...

千问 · 2013-7-1 19:05:42

...

千问 · 2013-7-1 19:05:42

主要是没有养成良好的饮食习惯、...

千问 · 2013-7-1 19:05:42

现在社会进步，但很多人思想上还没跟上。很多年纪大的人经历过以前饥荒年代，想要吃饱。现在生活条件已经满足，吃饱不是问题，但因为害怕过去饥饿，就会吃很多，吃多了自然发胖，长辈也一般会用自己以前挨饿的经历教导晚辈，晚辈同样有了阴影，也会使劲吃，自然就胖了。其实真正富裕的人会十分注重自己的健康而不是一味地吃饱，所以富人反而更加健康...

千问 · 2013-7-1 19:05:42

现在人懒了不爱运动不想干活...