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晚上跳绳跳1200下，对身体有危害吗？那能减肥吗？

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11 |

2 | 2013-7-1 21:10:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果身体承受的了就可以，如果感到很累，的话。千万要停下来。不要过于激烈。特别是女生。...

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千问 | 2013-7-1 21:10:01 | 显示全部楼层

减肥方法：保持良好的睡眠、保持乐观的心情、多运动、平时多喝水、多吃水果，吃清淡食物、少吃油腻的食品。 .................

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千问

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